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吃萝卜对眼力好吗?

来源：南方养生网 2023-08-10 07:05:15

【资料图】

吃胡萝卜对眼力好。因胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。但吃胡萝卜补充胡萝卜素最好和肉炒菜吃，因有油才好吸收。当然吃胡萝卜时同时也吃其他油炒的菜或豆类主食也可。

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